Yoga

La Disciplina

Che cos'è lo Yoga?

Lo Yoga è un'antichissima disciplina originatasi in India molte migliaia di anni fa che ha come scopo il perseguimento del samadhi, l'unione dell'anima individuale e infinitesimale con l'Assoluto, o Superanima. La parola Yoga significa "unione" e proviene etimologicamente dalla radice sanscrita "yug", che esprime il concetto di unione, legame; ancora oggi troviamo questa radice nelle parole soggiogato, coniugato, congiunto. Le prime tracce di questa pratica risalgono alla cosiddetta Civiltà della Valle dell'Indo, risalente al 6000 a.C.. L'antichità dello Yoga è testimoniata dal ritrovamento di alcune figurine in terracotta che raffigurano persone intente ad eseguire alcune posture yoga, più un sigillo che ritrae Shiva nella posizione di mulabhand-asana, reperti databili ad oltre 7000 anni. In accordo alla Bhagavad Gita, testo risalente ad almeno 5000 anni, ci sono diversi tipi di yoga: Raja-yoga (chiamato anche Ashtanga Yoga, codificato dal saggio Patanjali), Jnana-yoga, Karma-yoga e Bhakti-yoga.
Yoga

I METODI DA NOI INSEGNATI

Ashtanga Yoga

Lo yoga in otto stadi di Patanjali, nella tradizione del vinyasa di Sri Vamana Rishi.

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Bhakti Yoga

Lo yoga dell'Amore e della Devozione, scopo ultimo di tutti i processi yoga.

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Yoga per bambini

La nostra esperienza unita ad un innovativo approccio pedagogico per i più piccoli.

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Yoga Over 50

Un metodo con tecniche specifiche per guidare i praticanti con più di 50 anni.

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2018/19

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